Buscar en este blog

sábado, 31 de octubre de 2009

CONTEMPLACION: "Para entrar en oración"


  1. Dios es como un fuego de amor. ¿Querrás acercarte a este fuego donde el amor no se apaga? La oración es un calentarse en el amor de Dios y muchas veces un entrar en ese fuego de amor que no se apaga. Si quieres orar has de calentar el corazón y centrarlo en Dios.

  1. Toma una postura orante, de recogimiento y entra en tu interior. Cierra los ojos y piensa que Dios está dentro de ti. Respira profundamente y deja tu respiración muy suave.

  1. Concéntrate donde tengas alguna tensión. Deja todo tu cuerpo suelto, quita todos los frenos y abandónate en Dios.

  1. Siente el fuego del amor de Dios en tu corazón. Di: «Señor, te amor». Repítelo interiormente.

  1. Deja tu mente en silencio. En tu corazón pon amor. Contempla cómo arde el amor dentro de ti y contempla que el amor de Dios está fuera de ti.

  1. Abandónate en Dios y deja que Él guíe tu oración.

  1. Imagínate que está en la orilla del mar contemplando cómo las olas rompen sobre la arena. Imagínate que vas entrando en el agua, te sumerges y te quedas flotando. Ese mar es la inmensidad del amor de Dios, es una amor profundo que te proporciona serenidad y paz.

martes, 27 de octubre de 2009

lunes, 26 de octubre de 2009

Curso de Animación de Vida de Oración en La Parroquia





Durante los lunes 9, 16 y 23 de Noviembre se desarrollará un Curso de Animación a la Vida de Oración en la Parroquia de la Divina Pastora y San Lorenzo en Cádiz capital (Calle Sagasta) de 19 horas a 20 horas de la tarde.El curso será impartido por el sacerdote Lázaro Albar Marín.




Los contenidos del curso, constarán de charlas y vivencia en la oración y serán los que siguen:
1. Ser cristiano es ser orante
2. Ejercicio práctico: Presencia en sí mismo para ponerme en la presencia de Dios
3. ¿Qué es la oración?
4. Ejercicio práctico: Pasos para disponernos a orar
5. Algunos efectos de la oración
6. Experiencia contemplativa: «las bienaventuranzas, música de Dios»

sábado, 24 de octubre de 2009

CUENTO PARA ORAR: El peregrino ruso


“El Peregrino Ruso” es el título de un libro escrito por un peregrino ruso anónimo. El manuscrito fue encontrado en la celda de un monje del Montes Athos después de su muerte, al comienzo de este siglo. Tal vez fuera él su autor. Lo cierto es que este libro no tardó en convertirse en un auténtico clásico de la literatura espiritual y que fue traducido a la mayoría de las lenguas modernas.

La historia de tal peregrino es realmente simple: un hombre se ve afectado por toda serie de calamidades, entre ellas la muerte de su mujer y su único hijo, y decide renunciar al mundo y emplear el resto de su vida en peregrinar a diversos lugares sagrados, sin más equipaje que una mochila en la que llevar un poco de pan y una biblia. En su lectura de la biblia encuentra frecuentes exhortaciones a orar constante e incesantemente, a orar día y noche. Esta idea llega a obsesionarle de tal manera que dedica todos sus esfuerzos a buscar a alguien que le enseñe a orar de ese modo. Acude entonces a toda clase de personas, especialmente sacerdotes, con esa pregunta: “¿Cómo puedo orar continua e ininterrumpidamente?” Y recibe toda clase de respuestas insatisfactorias. Finalmente topa con un monje que lo aloja en una pequeña cabaña dentro de su monasterio, le pone un rosario en las manos y le dice: “Recita 500 veces esta plegaria: «Señor Jesús, ten compasión de mí»” Cuando lo hubo hecho el monje le pidió que lo hiciera 100, 2000 veces,... todo el día sin cesar. Cuando el peregrino ruso consiguió pasar todo el día repitiendo sin cesar esta plegaria descubrió que la oración se había alojado en su corazón y que estuviera haciendo lo que fuera, esta oración le acompañaba en todo momento. Su vida se había convertido en una oración permanente.

CONTEMPLACION: Oración del Corazón

1. Toma una postura orante. Cierra los ojos. Respira profundamente varias veces. Ahora deja que tu respiración se haga muy suave. Imagínate que estás mirando a tu corazón. Dirige al corazón todos los pensamientos de tu alma.

2. Te encuentras sentado en una roca de la playa, está anocheciendo, ves cómo el sol se pone rojo, apenas calientan ya sus rayos, el cielo se vuelve violeta. El sol ha caído totalmente, su reflejo en el mar ha desaparecido, todo se ha envuelto de oscuridad, se ha hecho presente la noche.

3. Tú crees que lo ves todo, entra dentro de ti y descubrirás que tu mirada no tiene nitidez. Puede ser que no estés ciego del todo, pero algo de ceguera hay en ti. Mira en tu interior, recógete en la profundidad de tu ser y pregúntate cuál es tu ceguera.

4. Ahora emprende el camino subiendo por el acantilado hasta llegar a lo alto. Allí entras en una nube espesa, una nube que te desconcierta. Piensa que Dios ha puesto esa nube en tu camino para que veas tu ceguera. Es la nube del no-saber, la nube de tu ignorancia, la nube que al mismo tiempo renueva los secretos del misterio divino. Cuando no ves en el pobre la presencia del Jesús sufriente, es que está ciego. Cuando no ves que la droga es presencia del maligno en este mundo, es que estás ciego. Cuando eres víctima del materialismo, del consumismo y del placer, es que estás ciego. Cuando el dinero es lo más importante para ti y te cuesta trabajo desprenderte de él, es que está ciego. Si no pones remedios a todas estas cegueras y a otras que están anidadas en ti, estás fuera del camino que lleva a la salvación. Ahora escucha la voz de Dios Padre en la nube de tu ignorancia.

5. Sales de la nube del no-saber y entras en una cueva donde no hay luz. Allí te das cuenta de que conoces bien a Dios pero que no le amas porque tus obras no son reflejo de ese amor. Te sientes vacío, sin amor. Te sientes pobre, con miedo, necesitado de que Jesús venga en tu ayuda.

6. Grita con fuerza dentro de la oscuridad de la cueva: “Jesús mío, ten misericordia de mí”. Escucha el eco de tus palabras. Repite interiormente esta invocación dejando que tu corazón arda de amor hacia Jesús. Al inspirar di: “Jesús mío”, y al espirar: “ten misericordia de mí”. Permanece en esta sencilla oración dejando que tu respiración se haga muy suave.

lunes, 19 de octubre de 2009

ORACION COMUNITARIA DOMINGO 30º - TIEMPO ORDINARIO - CICLO B

Paz y bien para todos¡¡¡

Os adjuntamos como todas las semanas, la oración comunitaria para que la hagais vida en vuestras comunidades parroquiales, grupos o movimientos de oración.

ORACION COMUNITARIA DOMINGO 30ª DEL TIEMPO ORDINARIO (Pincha sobre el texto)

Que la oración del corazón llene vuestras vidas esta semana.

domingo, 18 de octubre de 2009

CUENTO PARA ORAR: Dínar y el Barbero.

El santo Dinar acudió a La Meca vestido de mendigo. Estando allí, vio como un barbero afeitaba a un hombre rico. Al pedirle al barbero que le afeitara a él, el barbero dejó inmediatamente al hombre rico y se puso a afeitar a Dinar. Y al acabar no quiso cobrarle. Es más, lo que hizo fue darle también una limosna. Dinar quedó tan impresionado que decidió dar al barbero todas las limosnas que pudiera recoger aquel día.
Sucedió que un acaudalado peregrino se acercó a Dinar y le entregó una bolsa de oro. Dinar se fue aquella tarde a la barbería y ofreció el oro al barbero. Pero el barbero le gritó: “¿Qué clase de santo eres? ¿No te da vergüenza pretender pagar un servicio hecho con amor?”

* * *

Al amor no le podemos poner precio. Siempre que se ofrece o se busca una recompensa, el amor se hace mercenario.

El discípulo clamó al Señor: “¿Qué clase de Dios eres? ¿No te da vergüenza pretender recompensarme un servicio hecho con amor?” El Señor sonrió y dijo: “Yo no recompenso a nadie, lo único que hago es regocijarme con tu amor”.

(Anthony de Mello, El canto del pájaro, P. 153)

miércoles, 14 de octubre de 2009

ORACION COMUNITARIA PARA EL DOMINGO 29º DEL TIEMPO ORDINARIO, CICLO B

Paz y bien a todos¡
Os adjuntamos el enlace para acceder a la oración comunitaria que colgamos cada semana en este blog.
http://docs.google.com/Doc?docid=0AWY2EzF9CSArZGZxd2dzOG5fMTBkeGpwcjljOQ&hl=en
Que esta oración se haga viva en vuestros corazones y en vuestras comunidades parroquiales en todos los lugares que nos visitais...

martes, 13 de octubre de 2009

SOBRE EL CURSO DE LA VIDA ESPIRITUAL I













Estos días atrás, en el puente del Pilar, hemos tenido un curso en las Mogarizas (Chiclana) para conocernos a nosotros mismos y conocer nuestra relación con Dios. Es un curso bastante extenso, inspirado en un curso que impartió hace ya años el P. Manolo Galtier, en la parroquia de San Lorenzo de Cádiz, por lo que tan sólo se ha podido impartir la primera parte. La segunda parte la tendremos en el mes de Noviembre. Asistieron 26 personas de toda la diócesis de Cádiz y Ceuta. El curso tiene mucho de Psicología y Vida Espiritual, por lo que es una gran movida interior que estimula a la conversión, toda una tarea para realizar ahora que ya se conocen muchas más cosas de la vida interior.
Verdaderamente podemos decir que ha sido una experiencia de Dios. De alguna manera hemos sentido una continua Presencia y un amor muy grande que el Señor ha derramado en nuestros corazones. Meditaciones, espacios de oración a solas y meditación personal, la liturgia embellecida con la música, el canto y la ambientación han sido recursos que nos han llevado a vivir un impulso del Espíritu para acoger y realizar el proyecto de Dios en nuestras vidas, que es la santidad.
Testimonios de conversión, experiencia fuerte del amor de Dios, una mirada positiva de la vida y una entrega mayor a lo que Dios nos va pidiendo día a día es lo que se iba manifestando en la Eucaristía de despedida. ¡Qué bien experimentar juntos las maravillas de Dios! No puedo dejar de resaltar la acogida de las hermanas que llevan la Casa, su profundo amor y las muchas atenciones que hacen de todo una vivencia de auténtica fraternidad. También nos ayudaba el entorno de pinares y naturaleza, con sus amaneceres y puestas de sol.
¡Gracias Padre porque sigues cuidando de nosotros y quieres que nos llenemos de tu vida!
Lázaro Albar Marín

lunes, 12 de octubre de 2009

ORACION : Unidad en el matrimonio





(Especialmente para Juani y José Luis que hoy hacen 41 años de matrimonio)
12 Octubre 2.009

Señor,
y sucedió una vez
que sobre la tierra desnuda y virgen
brotó de improviso una flor hecha de nieve y fuego.
Fue llama que extendió un puente de oro
entre las dos riveras,
guirnalda que engarzó para siempre
nuestras vidas y nuestros destinos.
Señor, Señor, fue el amor con sus prodigios,
ríos, esmeraldas e ilusiones.
¡Gloria a Ti, horno incandescente de amor!

Pasó el tiempo,
y en el confuso esplendor de los años
la guirnalda perdió frescor,
y la escarcha envolvió a la llama por sus cuatro costados;
la rutina, sombra maldita, fue invadiendo,
sin darnos cuenta, y penetrando
todos los tejidos de la vida.
Y el amor comenzó a invernar.

Señor, Señor, fuente de amor; dobladas las rodillas
desgranamos ante Ti nuestra ardiente súplica:
sé Tú en nuestra casa lámpara y fuego,
pan, piedra y rocío,
viga maestra y columna vertebral.
Sana nuestras heridas cada noche
y renazca el amor cada mañana como fresca primavera.
Sin Ti nuestros sueños rodarán por la pendiente.
Sé Tú para nosotros escarlata de fidelidad,
espuma de alegría y garantía de estabilidad.
Mantén, Señor, alta como las estrellas,
en nuestro hogar la llama roja del amor,
y la unidad, como río caudaloso, recorra y riegue
nuestras arterias por los días de los días.
Sé Tú, Señor Dios, el lazo de oro que mantenga nuestras vidas
incorruptiblemente entrelazadas hasta la frontera final y más allá.
Así sea.
(Ignacio Larrañaga, Encuentroón, p 37)

ORACION DE LA PAREJA

Hoy, mientras nos acercamos a tu presencia,
juntamos nuestras manos y nuestros corazones.
Toca nuestros corazones
y aproxímanos más a Ti
y más el uno al otro.

Líbranos de todo lo que nos divide.
Guárdanos de todo lo que nos aleja de la plenitud de amor
que Tú sueñas para nosotros.

Hemos sido bendecidos
con el don de ser el uno para el otro,
y en esta unión hemos experimentado
tu presencia y tu cariño.

Hemos conocido la emoción del amor,
el suave bálsamo del perdón, el dolor del rechazo,
la angustia de las promesas rotas.

Tú has caminado a nuestro lado a cada paso del camino,
invitándonos a seguir adelante cuando estábamos cansados.
Nos has dado fuerzas durante el viaje, y nuevas energías y
calor cuando nuestros corazones se enfriaban.
Has sido paciente con nuestros fallos,
y nos has invitado a ser pacientes con nosotros mismos
y con nuestros compañeros.

Mientras caminábamos juntos,
hemos podido saborear algo de tu amor
y de tu indefectible fidelidad.
Hemos aprendido a leer en el libro de la vida
con los ojos del otro,
viendo lo que no habríamos conseguido ver solos.

Nos hemos enriquecido el uno al otro;
nos hemos desilusionado el uno al otro.
Necesitamos reafirmación y fuerza:
constante reafirmación y fuerza constante.
Necesitamos ser inundados
por una reserva de amor que nunca se vacía: Tú.

Llena nuestro corazón con tu amor,
para que nos queramos el uno al otro hasta la muerte.
Líbranos del miedo y de propósitos egoístas
y que nos rindamos ambos a la felicidad.

Sé la fuente de nuestro amor.
Que nuestro amor nos renueve cada día.
Que reboce de tierna dedicación
a todos aquéllos que envíes a nuestras vidas:
nuestra familia y amigos,
nuestros vecinos y los seres queridos,
y todos aquéllos con los que hoy nos encontremos.

Gracias por el don de ser el uno para el otro.
Gracias por tu amor.
Gracias por el aliento y la esperanza
que nos brindas cada día.

(Joe Mannath, ¡Cómo me has sorprendido!, p 111)

ORACION-MEDITACION: Contempla a Jesús que te está mirando

ORACIÓN-MEDITACIÓN: CONTEMPLA A JESÚS QUE TE ESTÁ MIRANDO

1. Intento serenarme, olvidarme de las prisas de este día. Para empezar, me coloco en una postura que me ayude a estar un rato en quietud; que me ayude a no moverme.

2. Voy sintiendo silencio... voy sintiendo paz y quietud, la respiración me ayuda. Y desde esta paz, abro la ventana de mi corazón y me introduzco en el interior de mí mismo. Quiero estar un rato en oración: en diálogo conmigo mismo y con Dios, que está dentro de mí.

3. Hoy vamos a realizar un ejercicio que pretende que experimentes por ti mismo el amor que Cristo te tiene. Ejercicio favorito de Teresa de Ávila. Es uno de los ejercicios que recomendaba a toda la gente. Imagina que ves a Jesús situado delante de ti. Está mirándote... observa cómo te mira...

4. ¡Eso es todo! Teresa lo expresa con una breve fórmula: Mira que te mira. Sin embargo añade dos adverbios muy importantes: Mira que te mira, amorosa y humildemente. Pon cuidado especial en sentir ambas actitudes cuando Cristo te mira; mira que te mira con amor; mira que te mira con humildad. A muchas personas nos resulta dura imaginar que Jesús nos mira amorosamente. Imaginamos a Jesús adusto y exigente, pensamos que nos ama si somos buenos. La segunda actitud nos resulta aún más difícil de aceptar. ¿Que Jesús nos mire humildemente...? ¡Imposible! No hemos entendido al Jesús del Nuevo Testamento. A veces olvidamos el hecho de que Jesús se convirtió en servidor nuestro, que es el único que lava los pies de los discípulos, el único que voluntariamente se entregó a la muerte por amor a nosotros.

5. Así pues, mira que te está mirando. Observa el amor en su mirada. Observa su humildad y limítate a sentirte amado.

(Cf. T. De Mello, Sadhana, p 133)

miércoles, 7 de octubre de 2009

EJERCICIO PARA ENTRAR EN LA PRESENCIA DE SÍ MISMO

Cuando nos iniciamos en la oración, también debemos iniciarnos en la relajación, la meditación y la contemplación.
He aquí un ejercicio de relajación para entrar en la presencia de Dios...
http://docs.google.com/View?id=dfqwgs8n_8cs5rdd4b
Esperamos que os sirva para vuestra oración personal, y también para la oración comunitaria.

Paz y bien para todos

lunes, 5 de octubre de 2009

ORACION COMUNITARIA PARA EL DOMINGO XXVIII DEL TIEMPO ORDINARIO

Os dejo la oración comunitaria para este fin de semana, que puede servir para la que haceis en vuestras parroquias. Si necesitais ayuda, no dudeis en preguntarnos.
http://docs.google.com/View?id=dfqwgs8n_6hmr96bcx
Que la paz de Dios no nos abandone.
Velad y Orad

domingo, 4 de octubre de 2009

MANIFESTACION CONTRA EL ABORTO EN MADRID

Os informamos que el próximo 17 de octubre se celebrará en Madrid una Manifestación contra la nueva Ley del Aborto que el Gobierno pretende aprobar. La Manifestación lleva el lema de "Por la vida, la mujer y la maternidad". Dará salida a las 17 horas desde la Puerta del Sol, hasta la Puerta de Alcalá.
Para más información sobre dicha Manifestación, lo encontrareis en el siguiente enlace:
http://cadavidaimporta.org
Paz y bien para todos.